VEGETALISE TON ALIMENTATION EN 90 JOURS
- Réduis ta consommation de viande
- Réalise des recettes du quotidien équilibrées, variées et de saison
- Reste gourmand et continue à prendre du plaisir à manger
hello moi c'est laura !
Lorsque j'ai pris la décision de diminuer ma consommation de viande après la naissance de mon premier enfant il y a 5 ans, je ne savais pas comment m'y prendre, par où commencer, ni à quelles informations me fier.
Aujourd'hui, je suis bien dans ma tête, bien dans mon corps et en complètement en phase avec mon mode de consommation flexitarien.
Grâce à ce programme, je partage avec toi mon retour d'expérience et toutes les connaissances acquises lors de mes formations pour te permettre de consommer green en prenant du plaisir.
CE PROGRAMME EST FAIR POUR TOI SI TU SOUHAITES :
- Avoir une feuille de route claire pour atteindre ton objectif
- Un approche concrète sans être noyé par une masse d'informations théoriques
- Ne plus jamais te poser la question "Qu'est-ce que je vais bien pouvoir manger ?"
- Ne pas avoir à passer des heures en cuisine
- Faire un geste pour la planète
RECOIS TOUTES LES SEMAINES :
- 1 page de conseil nutrition
- 2 recettes de petits-déjeuners
- 2 recettes d'entrées
- 1 proposition de menu
- 6 recettes de déjeuners
- 6 recettes de dîner
- les analyses nutritionnelles de chaque recette
- 1 liste de courses détaillée
- 1 fiche batchcooking
- des photos de chacun des plats pour vous mettre l'eau à la bouche
Resiliable en un clic
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Disponible immédiatement
